Search found 2582 matches
- 31 Aug 2018, 20:35
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: To 30.8.
- Replies: 2
- Views: 107
Re: To 30.8.
24 km lenkkeilyä rattaiden kanssa.
- 31 Aug 2018, 20:34
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Ke 29.8.
- Replies: 2
- Views: 104
Re: Ke 29.8.
Aamulla 13 km hölkkäilyä rattaiden kanssa.
Aamupäivällä 30 km pyöräilyä.
Iltapäivällä vielä 13 km lenkkeilyä ilman rattaita.
Aamupäivällä 30 km pyöräilyä.
Iltapäivällä vielä 13 km lenkkeilyä ilman rattaita.
- 31 Aug 2018, 20:33
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Ti 28.8.
- Replies: 2
- Views: 99
Re: Ti 28.8.
Aamulla 21 km lenkkeilyä rattaiden kanssa.
Illalla vielä 1,7 km uintia avovedessä.
Illalla vielä 1,7 km uintia avovedessä.
- 31 Aug 2018, 20:32
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Ma 27.8.
- Replies: 2
- Views: 108
Re: Ma 27.8.
13 km lenkki rattaiden kanssa.
- 31 Aug 2018, 20:32
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 26.8.
- Replies: 3
- Views: 149
Re: Su 26.8.
Illalla kevyt 6 km lenkki.
- 31 Aug 2018, 20:31
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: La 25.8.
- Replies: 4
- Views: 148
Re: La 25.8.
Tampere maraton pitkänä lenkkinä. Ensimmäinen kierros meni Ronkaisen Tomin selkää katsellessa, mutta tämän jälkeen oli viisainta antaa Tomin mennä omaa menoaan ja keskityin itse vaan siihen, että juoksu tuntuu riittävän kevyeltä. En tiedä kuinka hyvin toisaalta olisin pysynyt Tomin peesissä, vaikka ...
- 31 Aug 2018, 20:26
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Pe 24.8.
- Replies: 2
- Views: 135
Re: Pe 24.8.
10 km lenkki rattaiden kanssa.
- 23 Aug 2018, 21:35
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: To 23.8.
- Replies: 1
- Views: 79
Re: To 23.8.
Aamulla 13 km rattaiden kanssa.
Illalla uintia avovedessä noin 1,7 km.
Illalla uintia avovedessä noin 1,7 km.
- 23 Aug 2018, 21:34
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Ke 22.8.
- Replies: 3
- Views: 136
Re: Ke 22.8.
Aamulla rattaiden kanssa 13 km.
Illalla vielä 10 km lenkkeilyä ilman rattaita.
Illalla vielä 10 km lenkkeilyä ilman rattaita.
- 23 Aug 2018, 21:33
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Ti 21.8.
- Replies: 2
- Views: 110
Re: Ti 21.8.
Aamulla 8 km lenkkeilyä rattaiden kanssa. Illalla Espoon keskuspuistossa noin 10 km eli 9,5 km kisa. Juostiin voittajan kanssa yhtä matkaa koko matka, mutta loppukirissä hävisin kaverille 4 sekuntia. Aika itsellä 32:54 eli sellaista 3:29 min/km vauhtia tultiin. Vauhti pysyi hyvin myös toisella kierr...
- 20 Aug 2018, 21:22
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Ma 20.8.
- Replies: 3
- Views: 171
Re: Ma 20.8.
Vaunujen kanssa 21 km lenkkeilyä.
- 20 Aug 2018, 21:21
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 19.8.
- Replies: 3
- Views: 140
Re: Su 19.8.
21 km 4:11 min/km vauhtia.
- 20 Aug 2018, 21:20
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: La 18.8.
- Replies: 2
- Views: 98
Re: La 18.8.
Yksi kauden pääkisoista eli TeräsSika Vantaan Kuusijärvellä. Kisa koostui 250 m uinnista, 10 km pyöräilystä, 3 km juoksusta ja 1 litran Karhu-oluesta. Uinti meni ruuhkassa vähän yli 3 minuuttiin, mutta silti näinkin lyhyellä matkalla kärkeen tuli eroa melkein minuutti. Lähdettiin Teron kanssa yhtä m...
- 20 Aug 2018, 20:58
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Pe 17.8.
- Replies: 1
- Views: 92
Re: Pe 17.8.
Aamulla 13 km lenkkeilyä rattaiden kanssa. Iltapäivällä vielä 1,6 km avovesiuintia.
- 20 Aug 2018, 20:57
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: To 16.8.
- Replies: 2
- Views: 111
Re: To 16.8.
30 km kevyttä lenkkeilyä.
- 20 Aug 2018, 20:56
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Ke 15.8.
- Replies: 3
- Views: 138
Re: Ke 15.8.
Aamulla 13 km lenkkeilyä rattaiden kanssa.
- 20 Aug 2018, 20:55
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Ti 14.8.
- Replies: 2
- Views: 129
Re: Ti 14.8.
21 km lenkkeilyä rattaiden kanssa.
- 20 Aug 2018, 20:55
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Ma 13.8.
- Replies: 3
- Views: 145
Re: Ma 13.8.
Aamulla kevyttä hölkkäilyä rattaiden kanssa 13 km.
- 20 Aug 2018, 20:54
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: Su 12.8.
- Replies: 2
- Views: 128
Re: Su 12.8.
Lepoa ja ajelua Tahkolta kotiin.
- 20 Aug 2018, 20:53
- Forum: Harjoituskokemukset
- Topic: La 11.8.
- Replies: 2
- Views: 106
Re: La 11.8.
Tahkolla triatlonin täyden matkan SM-kisoissa. Uinti meni vähän alakanttiin (3,8 km aikaan vähän alle 1:30). Ei tuntunut mitenkään kohtuuttoman pahalta, mutta vauhti oli vaan turhan hidasta. Pyöräilyosuus meni 4 kierroksena Tahkon lähistöllä ja reitti oli aika mäkinen ja tuulinen. Pari ensimmäistä k...