Page 1 of 1
La 24.9.
Posted: 24 Sep 2016, 17:17
by jyrku
Aamulla 20 km 4:33 /km.
Iltapäivällä 11,5 km 5:04 /km.
Re: La 24.9.
Posted: 24 Sep 2016, 18:50
by Juha
Kuusi kilometriä sisältäen kilometrin maratonvauhtia. Ihan ei ollut niin kevyttä menoa kuin olisin toivonut. No, ehkä huomenna on.
Re: La 24.9.
Posted: 24 Sep 2016, 19:06
by Hansio
8 km kevyttä kimppapolkulenkkiä Keskuspuistossa.
Re: La 24.9.
Posted: 24 Sep 2016, 21:19
by Pete
Suomensaari juoksu 6km 22.53. Garmini näytti 5,39km, mutta reitti oli mäkinen ja rynkyttävä, sekä mutkikas, joten mikä lienee oikea matka.
Joka tapauksessa ensimmäinen Suomensaari juoksu, vaikka reitin varrella kyllä ollut useamminkin. Itsellä juoksu ei mennyt ihan putkeen, vähän oli ongelmia aamupalan sulamisen kanssa ja pistoksen poikanen jarrutti menoa käytännössä koko matkan. Kuitenkin Pirkkaa ajatellen ihan ok repäisy.
Yht. verkkoineen 12km.
Re: La 24.9.
Posted: 24 Sep 2016, 21:20
by Professori
Aamupäivällä salibandy 1 h. Aika jäykkää menoa alussa, mutta loppua kohti vertyi ihan hyvin.
Iltapäivällä koko perheen purtsilenkki 3 km. Paluuta sorvin ääreen.
Re: La 24.9.
Posted: 25 Sep 2016, 12:47
by jokrka
30 km 5.26 min/km pk-sykkeillä.
Re: La 24.9.
Posted: 25 Sep 2016, 14:48
by atoivanen
Maantiefillarilla vajaa 50km kevyesti
Re: La 24.9.
Posted: 25 Sep 2016, 18:20
by kipi
Lepoo.
Re: La 24.9.
Posted: 27 Sep 2016, 19:58
by tomi 3:25
7 km noin 4:00 min/km vauhtia.