La 16.9.

[Juha]

SM-maraton 2:41:49, sijoitus 10. Ennen kauden alkua asetin tavoitteeksi 2:39:59 ja kymmenennen sijan. Kausi ei ole sujunut siihen malliin että tuo aika olisi ollut realistinen. Odotin aikaa 2:43-2:48, joten tämä veto oli kyllä täysin yläkanttiin. Ennätys parani 4 minuuttia ja sijoitustavoite täyttyi. Aivan mahtavaa!

Arvasin, että joku letka lähtee vetämään 2:40 vauhtia. Tarkoitus oli lyöttäytyä tähän mukaan ja roikkua 2-3 kierrosta.

Eka kierros: Eka kilometri lähti taas vähän keulien, mutta sopiva letka löytyi nopeasti. Positiivisena yllätyksenä vauhti oli 2:41 aikaan tähtäävää. Eka kierros tuntui silti siltä, että vauhti on liian kovaa. En kuitenkaan halunnut juosta yksin, joten roikuin kuuden juoksijan porukassa jossa mukana oli pari SM-kisan ulkopuolista. Päätin vältellä vetovuoroa, mutta jotenkin ajauduin vetämään kolme kilsaa vastatuuleen. Maalin kohdalla missasin oman juomapulloni ja geelin. Aika 40:11

Toka kierros: Toinen kierros mentiin täsmälleen samaa vauhtia. Yht'äkkiä vauhti tuntui täysin oikealta. Vältin vetovuorot lähes kokonaan. Laskin, että pysyn tässä vauhdissa kolmannenkin kierroksen ja sitten on varaa vähän hyytyäkin. Aika 40:09

Kolmas kierros: Maalin kohdalla löysin geelin ja juomapullon. Kuten yleensä, heti geelin jälkeen mulla on jotenkin vaikeaa. Roikuin kuitenkin mukana nyt viiden juoksijan porukassa. Vähän ajan päästä alkoi helpottaa. Vetämään en ryhtynyt. Aika 40:21

Neljäs kierros: Taas geeliongelmia ja pari juoksijaa ryhmästä pääsi vähän karkuun. Olo oli hyvä ja vedin heidät kiinni ja siirryin vetohommiin. Kaksi pysyi mukana ja toiset kaksi putosi. Pari kilsaa tästä ja oma vauhtini putosi muutamia sekunteja. Kaksi kaveria lähti karkuun ja toinen heistä veti alle 2:40. Siihen mulla ei ollut saumaa vastata. Toisen vetoon ehkä olisi ollut, mutta en halunnut riskeerata mitään. Jalat olivat vähän tönköt, mutta olo oli muuten tosi vahva. Koskaan ei ole ollut noin hyvä olo maran lopussa ja 40 kilsaakin tuli hiukan yllättäen vastaan. Vauhti oli vähän pudonnut, mutta silti kaikki kilsaa vedin alle neljän minuutin. Kierrosaika 41:08

Aivan loistava fiilis jäi tästä juoksusta. Tuntuu, että palautuminen voisi olla nopeaa ja pääsisin vielä vetämään hyvän lyhyen treenijakson ennen ultraa Vaaroilla.

Henrille onnittelut, mitali on upea saavutus ja seurakin saa mainetta!

[Professori]

Aivan mahtavaa! Henkka 2. ja Juha 10.!!